MAXの梨央奈です♪

2019年10月13日

キャストブログ

こんばんは
MAXの梨央奈です♪

最近まで風邪で声枯れて困ってた私ですが、復活しました！
やっぱり会話をするお仕事なので声の印象も大事ですよね

そこで
私が喉の調子が悪いときに作るスープをご紹介！

まず喉に良いと言われる食材が
ネギ類
だいこん
ショウガ
ニンニク
蓮根
カリン
キンカン
などだそうです

なので、材料として
小ねぎ
玉ねぎ
ショウガ※チューブでも可
ニンニク※チューブでも可
人参
※あればキャベツや白菜、ウインナーなど

これをコンソメスープをベースにスープに♪
喉にいいものを詰め込み！
ショウガで体もぽかぽか(*^^*)

そんな感じで薬も飲みながら治しました！

だいぶ寒くなってきたので風邪には注意しないとですね

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